Tout savoir sur le CBD et la santé mentale

La santé mentale est un élément primordial de notre santé dont il faut prendre soin. Beaucoup de personnes ressentent une anxiété accrue, sont dépressives ou souffrent de psychoses. Dès l’apparition de certains symptômes évocateurs, il est indispensable d’en parler autour de vous et à un professionnel de santé.

Ce dernier pourra établir un diagnostic et vous orienter au mieux dans les solutions à adopter. Le CBD, même s’il n’est pas un médicament, peut contribuer à retrouver un bien-être global et à limiter certains symptômes. Découvrez comment cet extrait de chanvre est favorable à l’équilibre de la santé mentale.

La santé mentale : qu’est-ce que c’est ?

Selon l’OMS, la santé mentale représente un état de bien-être complet, qu’il soit physique, social ou mental. C’est une composante essentielle de la santé qui permet de faire face aux difficultés de la vie, de travailler en étant productif, de s’accomplir et d’apporter une contribution à la communauté.

La santé mentale est définie par des facteurs socio-économiques, environnementaux et biologiques et va au-delà de l’absence de troubles mentaux. Ils sont d’ailleurs nombreux à agir sur la bonne santé mentale, qu’ils soient légers et ponctuels ou sévères et chroniques. Pour traiter les troubles mentaux, les personnes ont recours à une prise en charge thérapeutique et médicamenteuse. Selon le diagnostic, le médecin peut prescrire des anxiolytiques, des antidépresseurs ou des antipsychotiques.

Quelles sont les actions du CBD sur les troubles de la santé mentale ?

CBD et troubles anxieux : ce qu’il faut savoir

Il est estimé que 15 à 20 % des personnes connaissent un épisode d’anxiété au cours de leur vie. Il s’agit des troubles mentaux les plus fréquents, qui entraînent des émotions anxieuses, des troubles psychologiques ou encore des troubles physiques. Un patient souffrant de ce trouble ressentira une intense anxiété, durable et répétitive, sans lien direct avec un danger réel. C’est une maladie psychique qui impacte fortement le quotidien notamment avec des peurs irrationnelles, une forte appréhension, des pertes de mémoire, une irritabilité ou encore des insomnies et une fatigue.

Les symptômes sont divers et variés selon les personnes. La prise de CBD contribue à apporter un effet anxiolytique naturel. Il permet d’apaiser son mental, mais aussi de réduire les symptômes physiques. Son action sur les différentes hormones permet de réguler le niveau de stress, pour ressentir une tranquillité d’esprit, améliorer l’humeur et la perception de la vie. Il va aussi participer à diminuer les crises anxieuses pour retrouver, petit à petit, un bien-être quotidien.

Le CBD en soutien pour soulager les SSPT

Les personnes atteintes de syndrome de stress post-traumatique ou SSPT ont vécu une situation traumatisante. Il peut toucher aussi bien les professions à risque (militaire, forces de l’ordre, secourisme) que les victimes de violences, d’actes terroristes, d’accidents ou d’agressions. Le SSPT se manifeste par divers symptômes en fonction de l’événement passé. L’individu peut revivre la scène et avoir des flashbacks, il peut se détacher émotionnellement, avoir des pensées intrusives, une forte anxiété… Mais aussi, il peut développer des symptômes physiques comme des tremblements, des migraines ou encore des troubles digestifs.

Dans ce type de trouble mental, le système nerveux du patient a perdu la capacité de se réguler seul. Ce qui explique les systèmes de défense mis en place par le corps. Le CBD peut venir rééquilibrer les réponses de l’organisme pour réduire les symptômes. Il aide à réguler le stress, à lutter contre les troubles du sommeil, mais aussi à espacer les crises de panique et éviter les pensées intrusives. Il se montre donc favorable pour calmer les symptômes du trouble de stress post-traumatique.

CBD et dépression : est-il favorable ?

La dépression est une maladie psychique qui peut toucher tous les âges. Les facteurs déclencheurs ne sont pas véritablement connus. Ils peuvent être sociaux, environnementaux ou génétiques. La dépression entraîne des symptômes handicapants au quotidien, comme une perte de motivation, un isolement social, une dévalorisation de soi, une tristesse profonde, un sentiment d’échec ou encore des douleurs de dos.

Dans la dépression, il apparaît que le niveau de sérotonine, l’hormone du bonheur, est déréglé. Pour améliorer les états dépressifs, il faut donc réussir à augmenter la production de sérotonine. C’est ce que font les antidépresseurs classiques, mais aussi le CBD. Cette molécule de chanvre possède la capacité d’inhiber le recaptage de la sérotonine pour réguler son niveau dans les synapses. Le CBD a donc le potentiel d’améliorer les états dépressifs et les symptômes qui y sont liés.

Le CBD a-t-il des effets bénéfiques sur les psychoses ?

La psychose est un trouble mental qui conduit le patient à perdre le contact avec la réalité. Il peut alors être pris de délires, de propos incohérents, d’hallucinations. L’individu est dans l’incapacité de faire la différence entre leur perception et ce qui existe vraiment. L’ensemble des pensées, des émotions et des perceptions sont transformées. Un épisode psychotique n’est pas toujours le signe d’une maladie psychique.

Toutefois, il est l’un des symptômes de la schizophrénie, des troubles schizoaffectifs, des troubles délirants, de la dépression. Ils peuvent aussi survenir après la prise de substance hallucinogènes ou de drogue. Le CBD peut être un allié pour soulager les symptômes, car il possède des propriétés antipsychotiques naturelles. Il permet de réduire les émotions négatives, la dépression, l’angoisse et régule l’humeur.

Les bons conseils pour consommer du CBD pour améliorer son bien-être mental

La prise de CBD ne remplace en aucun cas un traitement médicamenteux prescrit. Il ne constitue pas un traitement, mais agit en tant que complément alimentaire. Il permet de retrouver un équilibre interne favorable à la bonne santé mentale. Avant toute consommation, il est conseillé de demander l’avis de son médecin pour éviter les interactions médicamenteuses avec le traitement en cours.

Le CBD ne possède que de très légers effets secondaires (somnolence, troubles digestifs) et n’est pas psychotrope. À la survenue du moindre symptôme anormal, il est recommandé d’arrêter la consommation. S’il s’agit d’un début de consommation, il faut commencer par de faibles doses, puis augmenter si besoin.